【あか・ワーク】今月（11月）のイチオシ給食

　　　　　　　　　　　

　ワーク1階チームの11月のイチオシ給食は「鶏のはちみつ味噌焼き　まごわやさしいプレート」です！
　「まごわやさしい」聞いたことはあるでしょうか？
　「まごわやさしい」とは健康的な生活を送るための食材の頭文字で、
　「ま」：豆類…良質なたんぱく質
　「ご」：ごま…ミネラル
　「わ」：わかめ(海藻類)…食物繊維・ミネラル
　「や」：野菜類…ビタミン・ミネラル
　「さ」：魚類…たんぱく質
　「し」：椎茸(きのこ類)…ビタミンＤ、食物繊維
　「い」：いも類…糖質、ビタミンＣ、ミネラル、食物繊維
　となっています。

　これらの食材を取り入れることで健康的な食事に繋がるので、積極的に取り入れると良いとされています！

　健康的な食事でも、肝心なのは「美味しさ」ですよね！
　皆さん、美味しく食べてくださったでしょうか？！

　　　　　
　皆さんパクパクと美味しそうに食べておられます(^_-)-☆


　　　　　
　メインの鶏肉は香ばしいお味噌の味付けで柔らかく、具だくさんの添え野菜はそれぞれ味付けが違っていて、食べていて満足感がありました！
　副菜の小鉢にはきのこ類・魚(しらす)が入っています！

　もちろん味も大満足！
　とても美味しく、ボリュームもありました！

　厨房の皆さん、いつも美味しい食事をありがとうございます。
　ごちそうさまでした♪


　（箕面市立あかつき園・ワークセンターささゆり　中村（麻））